Test

-

 Hi

கருத்துகள்

கருத்துரையிடுக

இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பிரபலமான இடுகைகள்

பித்தப்பை கல் (Gallstones) – காரணங்கள், அறிகுறிகள், மற்றும் இயற்கை மருத்துவங்கள்

-
படம்
  பித்தப்பை கல் (Gallstones) – காரணங்கள், அறிகுறிகள், மற்றும் இயற்கை மருத்துவங்கள் பித்தப்பை (Gallbladder) என்பது கல்லீரலுக்கு கீழே உள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பாகும். இது பித்தநீரை (Bile) சேமித்து, கொழுப்பு உணவுகளை செரிமானிக்க உதவுகிறது. சில சமயங்களில், இதில் கல் (Gallstones) உருவாகலாம். பித்தப்பை கல் உருவாகும் காரணங்கள் ✔️ அதிக கொழுப்பு உணவுகள் ✔️ கொழுப்புக் குறைந்த உணவுகள் அதிகம் உண்பது ✔️ நீண்ட நேரம் உணவு இடைவெளி வைப்பது ✔️ உடல் பருமன் & நீரிழிவு நோய் ✔️ பிறந்தகால ஈர்ப்பு (Genetic Factors) பித்தப்பை கல்லின் அறிகுறிகள் ⚡ வயிற்றின் மேல் வலிப்பு ⚡ உணவு உண்ணும் போது வலி ⚡ திடீர் மாறுபட்ட மலச்சிக்கல் ⚡ வாந்தி & வாந்திய உணர்வு ⚡ கண்மணி & தோல் மஞ்சளாக மாற்றம் (Jaundice) பித்தப்பை கல் கரைக்கும் சிறந்த இயற்கை முறைகள் இங்கே உங்கள் கோரிக்கைக்கு ஏற்ப பித்தப்பை கல்லை கரைக்கும் இயற்கை முறைகளின் விரிவான விவரங்கள்: பித்தப்பை கல் கரைய சிறந்த 20 இயற்கை முறைகள்: 1. அதிகம் தண்ணீர் குடிக்கவும் (Drink Plenty of Water) நாளொன்றுக்கு 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது பித்தநீரை குறைத்து, பித்தப்பை செயல...
Read more »

உடலில் உள்ள கழிவுகளை (toxins) வெளியேற்ற 50 எளிய மற்றும் இயற்கையான முறைகள்

-
 உடலில் உள்ள கழிவுகளை (toxins) வெளியேற்ற 50 எளிய மற்றும் இயற்கையான முறைகள்: 1-10: அதிக நீர் பருகுதல் 1. தினமும் 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும். 2. வெந்நீர் (Warm Water) குடிப்பது சிறந்தது. 3. எலுமிச்சை சாறு குடிப்பது உடலை டெட்டாக்ஸிஃபை (detoxify) செய்ய உதவும். 4. நன்னீரில் ஊறவைத்த வெந்தயம் காலையில் குடிக்கலாம். 5. துளசி தண்ணீர் சிறந்த ஆயுர்வேத பானமாகும். 6. தேன் & வெந்நீர் குடிப்பது உடலிலுள்ள நச்சுகளை நீக்கும். 7. குளிர்ச்சியான இயற்கை சாறுகள் (Tender Coconut Water) உடலுக்கு நன்மை தரும். 8. அலோவேரா ஜூஸ் குடிப்பது வயிற்றை சுத்தமாக வைக்கும். 9. தண்ணீர் அதிகம் உள்ள பழங்கள் (தர்பூசணி, கிராப்ஸ்) அதிகம் உட்கொள்ளலாம். 10. கருப்பட்டி பானகம் (Palm Jaggery Drink) சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்குப் பயனாகும். 11-20: சிறந்த உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் 11. நிலக்கடலை, உளுந்து, கம்பு, வரகு போன்ற முழும்கருவை உணவுகள் சாப்பிடவும். 12. பப்பாளி, வாழைப்பழம் போன்ற பழங்கள் அன்றாடம் உட்கொள்ளலாம். 13. பச்சை கீரைகள் அதிகம் சேர்க்கவும். 14. அன்னாசி, பீட்ரூட், கொத்தமல்லி சாறு குடிப்பது சிறந்தது. 15. உலர் பழங்கள் (Bada...
Read more »

முழங்கால் வலி நிவாரணத்திற்கான சில புதுமையான இயற்கை முறைகள்:

-
முழங்கால் வலி நிவாரணத்திற்கான சில புதுமையான இயற்கை முறைகள்: 1. கறிவேப்பிலை (கறி இலையுதிர்) பயன்பாடு: கறிவேப்பிலை கால்சியம் மற்றும் மினரல்களில் செறிந்துள்ளது, இது எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. தினசரி உணவில் கறிவேப்பிலை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். 2. கஸ்தூரி மஞ்சள் மற்றும் தேன் பேஸ்ட்: கஸ்தூரி மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. கஸ்தூரி மஞ்சளில் சிறிது தேன் சேர்த்து பேஸ்ட் தயாரித்து, வலி உள்ள இடத்தில் தடவலாம். 3. கப்பி இலை (கப்பிரி இலை) மசாஜ்: கப்பி இலைகளை சூடாக்கி, வலி உள்ள முழங்காலில் வைத்து மசாஜ் செய்வது நிவாரணம் தருகிறது. 4. கடுகு எண்ணெய் மற்றும் வெந்தயம்: கடுகு எண்ணெயில் வெந்தயம் சேர்த்து சூடாக்கி, அதனை வலி உள்ள இடத்தில் மசாஜ் செய்வது வலியை குறைக்க உதவும். 5. பப்பாளி விதை  பவுடர்: பப்பாளி விதைகளை உலர்த்தி, பொடியாக்கி, தினசரி ஒரு ஸ்பூன் அளவு நீரில் கலந்து குடிப்பது மூட்டு வலிக்கு நிவாரணமாகும். 6. கத்தரி இலை (பிரின்ஜல் இலை) பயன்பாடு: கத்தரி இலைகளை அரைத்து, பேஸ்ட் செய்து, வலி உள்ள இடத்தில் பூசுவது நிவாரணம் தருகிறது. 7. பச்சை மிளகாய் மற்றும் நல்லெண்ணெய்: பச்சை மிளகாயை அரைத்த...
Read more »