Test

-

 Hi

கருத்துகள்

கருத்துரையிடுக

இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பிரபலமான இடுகைகள்

பித்தப்பை கல் (Gallstones) – காரணங்கள், அறிகுறிகள், மற்றும் இயற்கை மருத்துவங்கள்

-
படம்
  பித்தப்பை கல் (Gallstones) – காரணங்கள், அறிகுறிகள், மற்றும் இயற்கை மருத்துவங்கள் பித்தப்பை (Gallbladder) என்பது கல்லீரலுக்கு கீழே உள்ள ஒரு சிறிய உறுப்பாகும். இது பித்தநீரை (Bile) சேமித்து, கொழுப்பு உணவுகளை செரிமானிக்க உதவுகிறது. சில சமயங்களில், இதில் கல் (Gallstones) உருவாகலாம். பித்தப்பை கல் உருவாகும் காரணங்கள் ✔️ அதிக கொழுப்பு உணவுகள் ✔️ கொழுப்புக் குறைந்த உணவுகள் அதிகம் உண்பது ✔️ நீண்ட நேரம் உணவு இடைவெளி வைப்பது ✔️ உடல் பருமன் & நீரிழிவு நோய் ✔️ பிறந்தகால ஈர்ப்பு (Genetic Factors) பித்தப்பை கல்லின் அறிகுறிகள் ⚡ வயிற்றின் மேல் வலிப்பு ⚡ உணவு உண்ணும் போது வலி ⚡ திடீர் மாறுபட்ட மலச்சிக்கல் ⚡ வாந்தி & வாந்திய உணர்வு ⚡ கண்மணி & தோல் மஞ்சளாக மாற்றம் (Jaundice) பித்தப்பை கல் கரைக்கும் சிறந்த இயற்கை முறைகள் இங்கே உங்கள் கோரிக்கைக்கு ஏற்ப பித்தப்பை கல்லை கரைக்கும் இயற்கை முறைகளின் விரிவான விவரங்கள்: பித்தப்பை கல் கரைய சிறந்த 20 இயற்கை முறைகள்: 1. அதிகம் தண்ணீர் குடிக்கவும் (Drink Plenty of Water) நாளொன்றுக்கு 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது பித்தநீரை குறைத்து, பித்தப்பை செயல...
Read more »

உடலில் உள்ள கழிவுகளை (toxins) வெளியேற்ற 50 எளிய மற்றும் இயற்கையான முறைகள்

-
 உடலில் உள்ள கழிவுகளை (toxins) வெளியேற்ற 50 எளிய மற்றும் இயற்கையான முறைகள்: 1-10: அதிக நீர் பருகுதல் 1. தினமும் 3-4 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும். 2. வெந்நீர் (Warm Water) குடிப்பது சிறந்தது. 3. எலுமிச்சை சாறு குடிப்பது உடலை டெட்டாக்ஸிஃபை (detoxify) செய்ய உதவும். 4. நன்னீரில் ஊறவைத்த வெந்தயம் காலையில் குடிக்கலாம். 5. துளசி தண்ணீர் சிறந்த ஆயுர்வேத பானமாகும். 6. தேன் & வெந்நீர் குடிப்பது உடலிலுள்ள நச்சுகளை நீக்கும். 7. குளிர்ச்சியான இயற்கை சாறுகள் (Tender Coconut Water) உடலுக்கு நன்மை தரும். 8. அலோவேரா ஜூஸ் குடிப்பது வயிற்றை சுத்தமாக வைக்கும். 9. தண்ணீர் அதிகம் உள்ள பழங்கள் (தர்பூசணி, கிராப்ஸ்) அதிகம் உட்கொள்ளலாம். 10. கருப்பட்டி பானகம் (Palm Jaggery Drink) சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்குப் பயனாகும். 11-20: சிறந்த உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் 11. நிலக்கடலை, உளுந்து, கம்பு, வரகு போன்ற முழும்கருவை உணவுகள் சாப்பிடவும். 12. பப்பாளி, வாழைப்பழம் போன்ற பழங்கள் அன்றாடம் உட்கொள்ளலாம். 13. பச்சை கீரைகள் அதிகம் சேர்க்கவும். 14. அன்னாசி, பீட்ரூட், கொத்தமல்லி சாறு குடிப்பது சிறந்தது. 15. உலர் பழங்கள் (Bada...
Read more »

கால் பாதம் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள்

-
படம்
  கால் பாதம் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவை: காரணங்கள்: 1. அலர்ஜி (Allergy): சில சப்பாத்துகள், சோப்பு, க்ரீம்கள், அல்லது கழுவும் பொருட்கள் தேறாமை. 2. பாக்டீரியா/பூஞ்சை தொற்று (Bacterial/Fungal Infection): Athlete’s foot (பூஞ்சை தொற்று) காரணமாக ஏற்படும். 3. உயர் சர்க்கரை (Diabetes): சர்க்கரை நோயாளிகளில் பாதங்களில் எரிச்சல் அல்லது நரம்பியல் பிரச்சனை (Neuropathy) ஏற்படலாம். 4. தோல் உலர்ச்சி (Dry Skin): அதிக உலர்ச்சியால் தோல் வெடிப்பு மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படலாம். 5. வெப்பம் அல்லது வியர்வை (Heat & Sweat): அதிகமாக நடக்கும்போது வியர்வை தேங்கி எரிச்சல் ஏற்படலாம். 6. விட்டமின் மற்றும் தாது குறைபாடு: குறிப்பாக B12, D, மற்றும் இரும்புச் சத்து குறைபாடு. 7. நரம்பு கோளாறு (Neuropathy): நீண்ட நேரம் வேலை செய்தல் அல்லது உடல்நிலை பிரச்சனைகள். வீட்டு மருத்துவம் & தீர்வுகள்: ✔ குளிர்ந்த நீரில் கால்களை அலசுக – வெப்பத்தால் ஏற்படும் எரிச்சலை குறைக்கும். ✔ பாதியில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் தடவுக – உலர்ந்த தோலுக்கு சிறந்த தீர்வு. ✔ நிம்பத்தழை (Neem leaves) கஷாயம் கழு...
Read more »